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キングダム王騎役の大沢たかおの筋肉と増量方法が凄い！筋トレ前後の画像を比較！

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2020年5月29日、日本テレビ系『金曜ロードSHOW！』で『キングダム』がノーカットで地上波初放送されます。

『キングダム』は2019年公開の映画で興行収入57.3億円を記録したという話題の映画です。

中でも、王騎将軍を演じた大沢たかおさんの筋肉が凄いと話題になりました！

大沢たかおさんがマッチョのイメージはないのですが、役作りのために筋肉を付けたそうです。

筋肉の増量方法として食事や筋トレがありますが、その食事もすごかったようです！

筋トレ前後でどのくらい変わったのか画像で比較してみましょう。

今回は大沢たかおさんの凄すぎる筋肉と増量方法について、そして筋トレ前後の画像をご紹介していきます。

キングダム王騎役の大沢たかおの筋肉が凄い！筋肉増量方法は？

大沢たかおさんといえば、テレビドラマ『JIN−仁−』の南方仁役が頭に浮かぶのですが、このときはとてもマッチョだったとは思えないんですよね。

それもそのはずで、大沢たかおさんは『キングダム』の役作りのために15kg体重を増やしたそうです。
JINとキングダムの大沢たかおさんの写真がTwitterにありましたのでご紹介します。

Twitter画像の大沢たかおさん、Tシャツ姿の腕の筋肉がすごすぎます！
これは作り物ではないですね～！

どうやってこれだけの筋肉を付けたのでしょうね。

役作りにおいてはお肉を大量に食べていたようですよ。

面白いエピソードを見つけました(^^)

ある日レストランに行ったときに、そのお店の肉をすべて大沢さんが食べたという少々信じがたいエピソードが・・・。
でも、本当みたいですね。

大沢さん自身、「心当たりはある」とインタビューで答えられています。

そのレストランのお肉をすべて、と言ってもどのくらいの量なのかはわかりませんが、それなりの量がないとお客様に提供出来ませんものね。

やはりなかなかの量だったのではないでしょうか？数10キロ単位かしら？

──役作りにおいては肉を大量に食べたと伺いました。

大沢　肉は普段からよく食べるので、そうなると人生ずっと役作りになっちゃうんですけど（笑）。
でも確かに体重は10kgほど増量しました。

──主人公・信役の山﨑賢人さんも徹底した体作りをしたようなのですが、中国で撮影中、山﨑さんがあるレストランに行ったらその店の肉を大沢さんがすべて食べていたとか。

大沢　ははははは、そんなアホな……（しばしの沈黙のあと）ああ！

──心当たりあります？

大沢　ある（笑）。

引用：映画ナタリー

どうやら、お店のお肉を全部ではなく、「赤身肉を全部食べた」というエピソードのようですが、事実は少し違うようです。

大沢さんがお一人で全部食べられたのではなく、スタッフ全員と一緒に食べたようです。

そうですよね～！
いくら筋肉増量のためとはいえ、お一人でお店のお肉を全部食べるのはなかなか出来ないですよね。

そんなことをしたら大沢さんの身体が心配になってきますよね^^;

しかし、お肉を食べていたのは事実のようですが、それだけでは筋肉はつかないですよね。

やはりジム通いして専門のトレーナーのもとで体つくりをしていたと思います。

腕だけではなく、胸筋もなかなか凄いです！このTwitter画像からもわかると思います。

キングダムの衣装合わせのたびに身体が大きくなっていったという大沢さん。

ある日「次回の衣装合わせまでに2センチ大きくなります」と宣言したそうです。
実際に次の衣装合わせで身体周りのサイズを2センチ大きくしてきたと、プロデューサーの松橋真三さんが話されています。

本作のプロデューサーを務める松橋真三氏によると、大沢は役づくりのために体重を15キロ増量。衣装合わせのたびに身体が大きくなっていったといい、ある日大沢が「次回の衣装合わせまでに2センチ大きくなります」と宣言。実際に次の衣装合わせで身体周りのサイズを2センチ大きくしてきたと明かす。

引用：シネマトゥデイ

有言実行する大沢さんのプロ意識の高さが伺えます。
宣言通り2センチ大きくするには、やはり専門のトレーナーさんとトレーニングや食事管理で「いつまでに2センチ」と細かく計算しないと難しいですよね。

トレーニング方法はわかりませんが、やはりトレーニングはされていたようです。

キングダムについての大沢たかおさんと要潤さんとの対談の中で「トレーニングに行ったとき」と話されていました。

大沢　
でもトレーニングはみっちりやってたよね？ 撮影が休みの日、ちょっと離れたホテルへトレーニングに行ったら要くんがいて。
映画では鎧を着ていて、体を見せるシーンがあるわけではないのに、着実に騰に近付いていくのを見てました。

引用：映画ナタリー

また、撮影中はプロテインも用意されていたようです。
やはり、筋肉をしっかり付けるにはプロテインなんですね。

──そういえば、現場にはプロテインがあったと伺ったのですが。

要　ありましたね。長澤（まさみ）さんが差し入れしてくれて。

大沢　プロテイン、飲めなかったんですよね。シェイカーの取り合いみたいになって（笑）。

要　僕は紙コップで飲みましたよ？

大沢　あれ？ 俺には回ってこなかったな……。

引用：映画ナタリー

大沢たかおさんの筋肉増量方法をまとめるとこうなります。ある意味定番ですね(^^)

大沢たかおの筋肉増量方法

  1. しっかりお肉を食べる
  2. 筋トレ
  3. プロテイン摂取

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キングダム王騎役の大沢たかおの筋トレ前後の画像を比較！

Twitter画像から大沢たかおさんの変化をご紹介します。

【ビフォー】テレビドラマ「JIN-仁-」より
まだ筋肉質という感じではないですね　

【アフター】金曜ロードショー公式Twitterより
筋肉ムキムキの大沢たかおさんです。

【スーツ姿のビフォー】映画「風に立つライオン」完成披露試写会にて

【スーツ姿のアフター】ミュージカル「王様と私」渡辺謙さんと共演
スーツの上からでも腕の筋肉の凄さがわかります！

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※本ページの情報は2020年5月時点のものです。
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キングダム王騎役の大沢たかおの筋肉が凄い！続編は筋肉待ちって本当？

キングダムの続編を待ち望む声が多いのですが、実際に続編はあるのでしょうか？

続編の予定はあるそうです。

続編と言っても、なんと4作目までは決まっているそうですよ！

2019年の冬にクランクインする予定だと映画関係者の方が話しているそうですが、クランクインまでの課題があってそれが「大沢たかおさんの筋肉待ち」なんだそうです！

　
映画製作会社関係者は明かす。

「実写版『キングダム』は、すでに続編の製作が決まっています。
というか、４作目までの製作が決まっているそうですよ！　コミックは現在、５４巻まで出ており、今回の映画でも原作の序盤までしか描かれていません。
だから、実写版映画もまだまだ製作できるんです。２作目は今年の冬、年内中にはクランクインする予定だそうです。

しかし、クランクインまでにはひとつ課題があるそうで、それは、大沢たかお（５１）の“筋肉待ち”だといいます」（映画制作会社関係者）

引用：ふたまん（2019年6月19日）

そしてクランクインできたのでしょうか？
今年1月に放送された日本テレビ系「しゃべくり007」に出演時の大沢さんは太っているだけのように見えなくもないです・・・ね。
角度のせいかな？

他にも「太った？」という声があります。

そしてキングダムの続編を期待する声も

やはり、ここは「続編のため」を期待しますね！

仮にクランクインできたとしても、コロナの影響もあるでしょうから予定よりは公開日が遅れる可能性は高いと思われます。

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キングダム王騎役の大沢たかおの筋肉と増量方法が凄い！筋トレ前後の画像を比較！のまとめ

今回は『キングダム』で王騎役の大沢たかおさんの筋肉についてご紹介してきました。

筋肉増量のためにお店の赤肉を全部一人で食べたというエピソードがあったり、次の衣装合わせまでに2センチ大きくなる宣言をするなど、高いプロ意識で役作りに臨まれて体つくりをされてきたことがわかります。

あまりにも体つきが変わったので、テレビドラマ「JIN」と比較される方も多かったようです（私もその一人ですが^^;）

キングダム出演の子役の大西利空くんの記事もあります。こちらからどうぞ

映画【映画】キングダム信の子役は誰？大西利空君のプロフィールや出演作を紹介！映画金曜ロードショー【映画キングダム】再放送はある？見逃してフル動画を無料で視聴する方法は？

そして気になるキングダムの続編は大沢さんの筋肉待ちとまで言われています。

更に鍛え上げられた筋肉が続編で見られるかもしれませんね。

楽しみです(^^)

 
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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