スタバ新作バターキャラメルミルフィーユフラペチーノのカロリーは？ 低カロリーカスタムできる？

2022年11月30日より発売が開始された「バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ」。

豪華な名前もそのはず、このホリデーシーズンにぴったりの華やかな味わいの「デザート感覚」フラペチーノです。

既にそのおいしさはSNSでも話題になっています！！

あま〜くてサクサクで美味し☝️

#バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ pic.twitter.com/CeTxzaVHRd

— あおい (@aoidearu) December 5, 2022

バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ飲んできました
今回のスタバの新作流石に美味しすぎるので期間中リピ確定#日常垢 #日常垢さんと繋がりたい #スタバ新作 pic.twitter.com/gcv0ZiNIAG

— ま む (@_067ly) December 5, 2022

今回は、そんな「バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ」の気になるカロリー、また、カロリーが気になる方にお勧めの低カロリーカスタムについてまとめました。

ぜひ最後までお読みください♪

スタバ新作バターキャラメルミルフィーユフラペチーノのカロリーは？

スタバ新作の「バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ」はtallサイズのみの設定で税込￥690です。

ドリンクというより、もはやスイーツのような豪華なフラペチーノですが、その気になるカロリーは・・・

419kcal　でした♪

ぱっと「419kcal」ときいてもいまひとつピンとこないですよね。

他のドリンクのカロリーは・・・

＜tallサイズドリンク　カロリー一覧＞

• ドリップコーヒー：18kcal
• スターバックスラテ：223kcal
• ダーク モカ チップ フラペチーノ：341kcal
• カフェモカ：399kcal

このようになっていますので、高カロリーといえますね・・・！

でもドリンクではなくほぼスイーツですので、やむをえません。

おいしさにはかえられません。

バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ低カロリーカスタムできる？

いくら豪華なドリンクとはいえ、やはり１日の摂取カロリーを決めている方や、ダイエット中の方にとっては、チートデイであったとしてもカロリーは少しでも抑えたいのが本音ですよね・・・。

そこで、フラペチーノの低カロリーカスタム方法をまとめました♪

ぜひ我慢できるレベルにあわせて挑戦してみてくださいね♪

▼抑え度レベル１「低脂肪乳へ変更」

まず、低脂肪乳への変更があります。

低脂肪乳へ変更すると、バターキャラメルミルフィーユフラペチーノのカロリーは「406kcal」です。

本来419kcalですので、「-13kcal」ですね。

▼抑え度レベル２「無脂肪乳へ変更」

もっと抑えたい！という方は無脂肪乳への変更も検討してみてはいかがでしょうか・・・？

無脂肪乳へ変更した場合のバターキャラメルミルフィーユフラペチーノのカロリーは「394kcal」です。

400kcalを割りました！

無脂肪乳に変更すると、「-25kcal」です。

▼抑え度レベル３「ホイップクリームなし」

もっと抑えたい！もっと我慢できる！という方は更にもう一歩踏み込んで、ホイップなしにするのはどうでしょうか？

・ミルクは変更せずにホイップなしにした場合のバターキャラメルミルフィーユフラペチーノのカロリーは「337kcal」です。

一気に減りましたね。

ホイップのカロリーの高さを痛感します。

この組み合わせの場合、カスタムなしのバターキャラメルミルフィーユフラペチーノに比べて「-82kcal」でした。

・ミルクを低脂肪乳に変更し、更にホイップもなしにした場合のバターキャラメルミルフィーユフラペチーノのカロリーは「324kcal」です。

この組み合わせの場合、カスタムなしのバターキャラメルミルフィーユフラペチーノに比べて「-95kcal」のため、100kcal近く減らすことができます。

・更に、無脂肪ミルクに変更したうえでホイップなしにした場合のバターキャラメルミルフィーユフラペチーノのカロリーは「312kcal」です。

この組み合わせの場合、カスタムなしのバターキャラメルミルフィーユフラペチーノに比べて「-107kcal」のため、100kcal以上減らすことができます。

バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ 低カロリーカスタムは有料？無料？

低カロリーカスタムの方法についてご紹介しました。

先ほどご紹介した３つ

• 低脂肪乳へ変更
• 無脂肪乳へ変更
• ホイップなしする

は無料でできますので安心してカスタムできます♪

バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ 低カロリーカスタムの頼み方は？

カスタム方法をご紹介します。

▼店頭レジにて注文

レジで注文する際に、一緒に

「無脂肪ミルクに変更で」

「ホイップはなしで」

など、希望の内容を伝えましょう。

▼モバイルオーダーで注文

商品、受取店舗を選択後、「商品のサイズ・数量を選ぶ」という画面になります。

「HOT/ICED」、「SIZE」のしたにある「CUSTOMIZE」の「変更」ボタンをクリック。

最初は各項目、「変更しない」、「追加しない」になっていますので、ホイップやミルクなど、変更したい項目を選んで希望のカスタム内容に変更しましょう♪

スタバ新作バターキャラメルミルフィーユフラペチーノについてのまとめ

今回は、スタバ新作の「バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ」のカロリー、低カロリーカスタムについてご紹介しました。

デザート感たっぷりなフラペチーノですので、「おいしそう！」という期待と「相当カロリー高そう・・・」という心配の気持ちがせめぎあいますね・・・！

「バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ」は、特にカスタムしない場合、「419kcal」あります。

せっかくですから、楽しむときは楽しむ！と思い切ってそのままの「バターキャラメルミルフィーユフラペチーノ」を飲むのもありですよね。

ダイエット中の方や、日頃からカロリーを気にして食事を管理されている方は、カスタムでカロリーを抑えてみてみるのもおススメです。

• 低脂肪乳
• 無脂肪乳
• ホイップなし

また、

• 低脂肪乳　×　ホイップなし
• 無脂肪乳　×　ホイップなし

など、自分のその時のコンディションにあわせて変更するのもアリですよね。

ホリデーシーズン限定のフラペチーノ、お好きなカスタマイズでお楽しみください♪